sind kleine, symbolische Handlungen, die täglich oder wöchentlich wiederholt werden. Sie helfen, den Alltag zu strukturieren, geben Sicherheit und Halt und verbinden uns - mit uns selbst, der Natur oder dem Göttlichen, großen Ganzen.

​

Im Vergleich zur Gewohnheit verhilft die Symbolik der Handlung zu einer zusätzlichen und tieferen Bedeutung.

​

Hier ein Beispiel, um den Unterschied zwischen Gewohnheit,symbolischer Handlung und Ritual zu verdeutlichen:

​

die Gewohnheit: das tägliche, abendliche Duschen.

​

die symbolische Handlung: das Duschen dient dazu, sich vom (belastenden) Erlebnissen des Tages zu reinigen.

​

das Ritual: die oben beschriebene symbolische Handlung wird in einen bewussten Anfang und ein bewusstes Ende eingebettet.

​

​